తేమ తొడుగులు

గేర్‌తో నిమగ్నమైన ఎడిటర్‌లు మేము సమీక్షించే ప్రతి ఉత్పత్తిని ఎంచుకుంటారు. మీరు లింక్ ద్వారా కొనుగోలు చేస్తే, మేము కమీషన్ పొందవచ్చు. మేము పరికరాలను ఎలా పరీక్షిస్తాము.
తడి మరియు దురద బట్టల వల్ల కలిగే చికాకు లేదా మీ లోపలి తొడలు క్యాంప్‌ఫైర్‌ను సృష్టించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు మీకు అనిపించే అధ్వాన్నమైన చర్మం నుండి చర్మానికి రాపిడి వల్ల గాయం కంటే వేగవంతమైన రన్నర్‌ను ఏదీ చంపదు. సమ్మర్ రన్నింగ్ చాలా సరదాగా ఉంటుంది, కానీ మనలో చాలా మందికి వాటి ధర కఠినమైన మరియు చికాకు కలిగించే చర్మం. చల్లని వాతావరణంలో, రాపిడికి గురయ్యే ప్రాంతాలను కప్పి ఉంచే సౌకర్యవంతమైన దుస్తులను ధరించడం ద్వారా మీరు రాపిడి ప్రభావాలను తగ్గించవచ్చు మరియు మీ శరీరం కదిలినప్పుడు కదలదు. అయితే షార్ట్‌లు మరియు వెస్ట్ సీజన్‌ల క్రేజ్‌లో? బాడీ గ్లైడ్ లేదా వాసెలిన్ వంటి లూబ్రికేటింగ్ పేస్ట్ యొక్క పొర ఉత్తమ స్క్రాచ్ ప్రొటెక్టర్.
మీరు సమ్మర్ మైలేజీని మెరుగ్గా ఆస్వాదించగలిగేలా, చాఫింగ్‌కు గల కారణాలను మరియు సమయాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి, మేము ఈ రన్నర్ గైడ్‌ని “ఎలా అరికట్టాలి మరియు చికిత్స చేయాలి” అనే కంటెంట్‌తో సంకలనం చేసాము. ఇక్కడ, మేము గాయాలకు కొన్ని క్లుప్త కారణాలను మరియు దాని బాధాకరమైన ప్రభావాలను ఎదుర్కోవడానికి మాకు ఇష్టమైన ఉత్పత్తులను కూడా పంచుకుంటాము.
బోస్టన్‌లోని స్కిన్‌కేర్ ఫిజీషియన్స్‌లో మారథాన్ రన్నర్ మరియు డెర్మటాలజిస్ట్ అయిన డాక్టర్ రాబిన్ ట్రావర్స్, రాపిడిని "సుదీర్ఘమైన రాపిడి కారణంగా చర్మంపై ఏర్పడే ఉపరితల రాపిడి మరియు యాంత్రిక చికాకు కలిగించే చర్మశోథ"గా వివరించారు. చర్మం చర్మంతో సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు ఈ ఘర్షణ చాలా తరచుగా సంభవిస్తుంది. లోపలి చేతులు, తొడలు లేదా పిరుదులు లేదా బట్టలు లేదా వాటర్ బ్యాగ్‌లు లేదా హృదయ స్పందన మానిటర్‌లు వంటి రన్నింగ్ గేర్ వంటి ప్రదేశాలు చర్మంపై రుద్దుతాయి. ఇది ప్రతికూలంగా అనిపించినప్పటికీ, చెమట మరియు వర్షం రూపంలో నీరు పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది ఎందుకంటే ఇది చర్మ కణాల లక్షణాలను మారుస్తుంది మరియు ఉపరితలం మరింత జిలాటినస్‌గా మారుతుంది ఎందుకంటే ఇది మరింత హైడ్రేట్ అవుతుంది మరియు దుస్తులపై రుద్దేటప్పుడు ఘర్షణ స్థాయిని పెంచుతుంది. లేదా ప్రక్కనే ఉన్న చర్మం.
కాబట్టి చెమటతో కూడిన బట్టలు లేదా వేసవిలో భయంకరమైన లోపలి తొడ "రుద్దడం" వల్ల కలిగే రాపిడిని నివారించడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు? అన్నింటిలో మొదటిది, ట్రావర్స్ సరిపోయే మరియు చెమటను గ్రహించే దుస్తులను ధరించమని సిఫార్సు చేస్తోంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, చాలా వదులుగా లేదా చాలా గట్టిగా ఏమీ లేదు - మరియు పత్తి లేదు. "తేమ-వికింగ్ ఫాబ్రిక్ చర్మం నుండి తేమను దూరం చేస్తుంది," ఆమె చెప్పింది. "పత్తి ఫైబర్‌లు తేమను నిలుపుకుంటాయి మరియు చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతాయి, తద్వారా ఘర్షణ గుణకం పెరుగుతుంది." అదేవిధంగా, వీలైతే, సాక్స్ మరియు చెమట-శోషించే దుస్తులను దీర్ఘకాలికంగా మార్చుకోవాలని మరియు చెమటను తగ్గించడానికి యాంటీపెర్స్పిరెంట్లను ఉపయోగించాలని ఆమె సిఫార్సు చేస్తుంది (సున్నితమైన చర్మం కోసం డోవ్ ఘనపదార్థాలు ఆమె ఎంపిక). బొటనవేలు చిట్లడం మరియు బొబ్బలు ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి మొక్కజొన్న పిండిపై ఆధారపడిన బేబీ పౌడర్‌ను, అలాగే పెట్రోలియం జెల్లీ మరియు ఆక్వాఫోర్ వంటి చర్మపు లూబ్రికెంట్‌లను కూడా ఆమె సిఫార్సు చేస్తోంది.
సుదూర రేసులలో అనివార్యంగా కొన్ని గాయాలు ఉంటాయి-ట్రావర్స్ మాట్లాడుతూ, "17-మైళ్ల బోస్టన్ మారథాన్ కోసం రెడ్ క్రాస్ టెంట్ వాలంటీర్లను ఎప్పటికీ తిరస్కరించదు, వారు పెట్రోలియం జెల్లీతో నిండిన నాలుక డిప్రెసర్‌లను పంపిణీ చేస్తున్నారు. ఇది ఏర్పడిన అన్ని హాట్ స్పాట్‌లకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, యాంటీ-ఫ్రిక్షన్ స్టిక్స్ మరియు బామ్ ఒక గంట వరకు లాభదాయకమైన లూబ్రికేషన్‌ను అందించగలవు-మీరు ఆట సమయంలో మళ్లీ దరఖాస్తు చేస్తే, మీరు మరింత లూబ్రికేషన్‌ను అందించవచ్చు.
ట్రావర్స్ బాడీ గ్లైడ్ తన ఎంపిక యొక్క వ్యతిరేక రాపిడి ఆయుధం అని చెప్పారు; ఇది ప్రభావవంతంగా ఉందని నేను కనుగొన్నప్పటికీ, రన్నర్లు కొనుగోలు చేయగల ఏకైక అద్భుతమైన ఉత్పత్తి ఇది కాదు. ఉత్తమ యాంటీ స్క్రాచ్ స్టిక్‌లపై మా సిఫార్సుల కోసం చదవండి.
టెక్సాస్‌లో నివసిస్తున్న ఒక మారథాన్ రన్నర్‌గా, గాయాలు పరుగును నాశనం చేసే అనేక మార్గాల గురించి నాకు బాగా తెలుసు. మరియు రాపిడి వల్ల కలిగే నొప్పి నుండి నన్ను విముక్తి చేస్తానని వాగ్దానం చేసే ఏదైనా ఉత్పత్తిని కూడా నేను అనుమానిస్తున్నాను-నేను ఇంతకు ముందు ఒకటి కంటే ఎక్కువ మార్గాల్లో కాలిపోయాను. ఇక్కడ ఉత్తమ యాంటీ-స్క్రాచ్ స్టిక్‌ను ఎంచుకోవడానికి, నేను నా స్వంత అనుభవాన్ని చాలా వరకు పొందాను, వేడి మరియు తేమతో కూడిన వాతావరణంలో రాపిడిని నివారించడానికి ఉత్తమమైన ఆయుధాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను, అలాగే నా రన్నర్స్ వరల్డ్ సహచరులు మరియు స్నేహితుల అనుభవాన్ని పొందాను. నేను కొత్త ఉత్పత్తులను క్రౌడ్‌సోర్సింగ్ చేయడానికి సోషల్ మీడియా సమూహాన్ని కూడా నడుపుతున్నాను, నేను మిస్ అయ్యే ఏదైనా సంభావ్య ప్రతికూల ఫీడ్‌బ్యాక్ కోసం Amazon సమీక్షలను శోధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను. ఇది నాకు మరియు నా సంఘంలోని ఇతర రన్నర్‌లకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన జాబితా.
బాడీ గ్లైడ్ అనేది యాంటీ-రాపిషన్ ఫీల్డ్‌లో బాగా తెలిసిన బ్రాండ్ కావచ్చు, కాబట్టి పెద్ద దుకాణాలు మరియు స్థానికంగా నడుస్తున్న దుకాణాలలో దీన్ని సులభంగా కనుగొనవచ్చు. ఇది సువాసన రహితమైనది మరియు మొక్కల ఆధారిత హైపోఅలెర్జెనిక్ పదార్థాలతో తయారు చేయబడింది, ఇది చర్మాన్ని చికాకు పెట్టదు, అయితే అదే కర్రలను ఎక్కువసేపు ఉపయోగిస్తే, అవి పొడిగా మరియు గట్టిగా మారతాయి. బాడీ గ్లైడ్‌ని గ్లైడ్ చేయండి, మీరు పరుగెత్తే ముందు రుద్దడానికి అవకాశం ఉన్న ప్రదేశానికి గ్లైడ్ చేయండి-దాని పేరు వలెనే, ఇది సజావుగా గ్లైడ్ అవుతుంది మరియు జిడ్డు లేదా గజిబిజిగా అనిపించకుండా మీకు అవసరమైన చోట ఉంటుంది. మారథాన్ సమయంలో, నేను రేసులో తిరిగి నింపడానికి నా చేతిలో పట్టుకున్న వాటర్ బాటిల్ బ్యాగ్‌లో ఒక చిన్న పాకెట్‌ను ఉంచాను, కానీ అది 2.5 ఔన్సుల వరకు పెద్ద కర్ర పరిమాణం కూడా కలిగి ఉంటుంది. మీరు దానిని "ఫర్ హర్" వెర్షన్‌లో కూడా కనుగొనవచ్చు, మీ చర్మాన్ని తేమగా మార్చడానికి కొబ్బరి నూనె మరియు తీపి బాదం నూనెను జోడించవచ్చు.
మీరు ఎక్కువసేపు పరిగెత్తితే, గాయాలను నివారించడం కష్టం. క్రాస్-కంట్రీ రేసులో ఏదో ఒక సమయంలో, తప్పుడు మార్గంలో నడవడం లేదా పాయిజన్ ఐవీ పాచ్‌లో చతికిలబడడం మరియు మూత్ర విసర్జన చేయడం (నేను మాత్రమేనా?) వంటి దాచడం అనివార్యం అవుతుంది. నా పరీక్ష అనుభవం ప్రకారం, రన్‌గార్డ్ బాడీ గ్లైడ్ ప్రభావంతో తొడ రాపిడితో పోరాడగలదు, అయితే ఇది నా చర్మంపై ఎక్కువసేపు ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది-మీరు అక్కడ నాలుగు గంటల కంటే ఎక్కువసేపు ఉన్నప్పుడు చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. ఇది ఎటువంటి వాసనలు, పెట్రోలియం ఉత్పత్తులు లేదా ఇతర రసాయనాలను జోడించకుండా, 100% మొక్కల ఆధారిత పదార్థాలు మరియు బీస్వాక్స్‌తో తయారు చేయబడింది. రన్‌గార్డ్ గురించి నా ఏకైక ప్రశ్న ఏమిటంటే ఇది కేవలం 1.4 ఔన్సుల పరిమాణం మాత్రమే. మిడ్-టర్మ్ రీఅప్లికేషన్ కోసం చిన్న పాకెట్ పరిమాణం అందుబాటులో లేదు.
తొడల రెస్క్యూ రన్నింగ్ కోసం రూపొందించబడలేదు-ఇది మెగాబాబే వ్యవస్థాపకుడు కేటీ స్టురినో యొక్క రోజువారీ ఉత్పత్తి శ్రేణిలో భాగంగా రూపొందించబడింది, ఇది ఛాతీ చెమట మరియు రాపిడి వంటి "నిషిద్ధ శారీరక సమస్యలను" లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది. ఏదేమైనప్పటికీ, ఈ చెరకు అన్ని రకాల యాంటీ-ఫ్రిక్షన్ మనోజ్ఞతను కలిగి ఉన్న రన్నర్‌లకు అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు దీని ప్రభావం మెగాబాబే యొక్క యాక్టివ్ మిషన్ స్టేట్‌మెంట్ ఆఫ్ బాడీకి అనుగుణంగా ఉంటుంది, అంటే ఇది వినియోగదారులకు మరింత నమ్మకంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. టెక్సాస్‌లో వేసవికాలం చివరి వేడిలో పరుగెత్తడానికి ముందు, నేను ఈ మాయా లిప్ బామ్‌లో కొన్నింటిని నా చేతులపై అప్లై చేసాను మరియు అది వాటిని మృదువుగా, మృదువుగా మరియు సంతోషంగా ఉంచింది. ఇతర బ్రాండ్‌లతో పోలిస్తే, ఈ స్టిక్ కొంచెం క్రీమీయర్‌గా ఉంటుంది, కానీ ఇది జిగటగా అనిపించదు లేదా జిగురుగా లేదా జిడ్డుగా అనిపిస్తుంది. ఇది కలబంద, దానిమ్మ గింజల సారం, ద్రాక్ష గింజల నూనె మరియు సున్నితమైన చర్మానికి చికాకు కలిగించని ఇతర సహజ పదార్ధాల నుండి తయారు చేయబడింది. "వాసన లేని" వెర్షన్ కూడా ఉంది, అయినప్పటికీ నేను సాధారణ వెర్షన్ నుండి ఎక్కువ వాసనను గుర్తించలేదు. రెండు పరిమాణాలలో ఒకటి చూడండి-ఒక 2.12 ఔన్స్ దుర్గంధనాశని కర్ర మరియు అందమైన 0.81 ఔన్స్ పాకెట్ పరిమాణం.
చమోయిస్ బట్'ర్ వెనుక ఉన్న బృందం సైకిళ్లపై జీను పుండ్లను నివారించే కళను దాదాపుగా పరిపూర్ణం చేసింది మరియు ఇప్పుడు వారు తమ దృష్టిని మరింత సాధారణ ఘర్షణ వైపు మళ్లించారు. ఈ గో స్టిక్ బ్రాండ్ యొక్క సిగ్నేచర్ క్రీమ్‌ను బలంగా చేస్తుంది, సైక్లిస్ట్‌లు, రన్నర్‌లు మరియు రాపిడికి గురయ్యే ఇతర అథ్లెట్‌లందరికీ అనుకూలంగా ఉంటుంది. బాడీ గ్లైడ్ మాదిరిగానే, ఈ స్టిక్ వాసన లేనిది, సంరక్షణకారి లేనిది మరియు మీ నడుస్తున్న దుస్తులను మరక చేయదు. గీతలు రాకుండా చేయడంలో ఆకృతి, ప్రభావం మరియు దీర్ఘాయువు పరంగా ఇది బాడీ గ్లైడ్‌తో సమానంగా ఉన్నట్లు నేను కనుగొన్నాను-కాని ఉపయోగించినప్పుడు అది మందంగా మరియు తక్కువ మృదువైనదిగా ఉంటుంది. ఇది జంతు మరియు రసాయన ఉత్పత్తుల మిశ్రమంతో తయారు చేయబడింది మరియు తేమ కోసం షియా బటర్‌ను కలిగి ఉంటుంది. దీన్ని 2.5 oz డియోడరెంట్ స్టిక్ లేదా చిన్న 0.15 oz పాకెట్‌లో ప్యాక్ చేయండి.
KT టేప్ తయారీదారు ఈ యాంటీ-స్క్రాచ్ స్టిక్‌ను పరిచయం చేశారు, ఇది గట్టి, మరింత జిగట మైనపు కంటే జెల్ డియోడరెంట్ లేదా లిప్ బామ్ లాగా ఉంటుంది. ఇది చర్మంపై రుద్దడం సులభం, ఇది చిట్లించే అవకాశం ఉంది మరియు తేలికగా మరియు మృదువుగా అనిపిస్తుంది; అయినప్పటికీ, మీరు ఎక్కువగా దరఖాస్తు చేస్తే, అది కొద్దిగా జిగటగా అనిపిస్తుంది. వాసన లేని ఉత్పత్తి క్యాప్రిక్ ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు సహజ మరియు రసాయన పదార్ధాల మిశ్రమం నుండి తయారు చేయబడింది మరియు పారాబెన్లు లేదా పెట్రోలియం ఉత్పత్తులను కలిగి ఉండదు. ప్రభావం, దీర్ఘాయువు మరియు చెమట నిరోధకత పరంగా ఇది బాడీ గ్లైడ్‌కి దాదాపు సమానమని నేను కనుగొన్నాను-కానీ జెల్ స్థిరత్వాన్ని ఇష్టపడే వారికి, ఇది ఆదర్శవంతమైన ఎంపిక. KT పనితీరు ఉత్పత్తిని వ్యక్తిగతంగా ప్యాక్ చేసిన తడి వైప్‌లుగా కూడా చేస్తుంది, ఇది ఆఫ్-రోడ్ రేసింగ్ కోసం మీ వాటర్ బ్యాగ్‌లో నిల్వ చేయడానికి సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
ఈ సులభ స్టిక్ కొబ్బరి నూనె, బీస్వాక్స్ మరియు ఇతర సహజ పదార్ధాలతో తయారు చేయబడింది. ఇది చర్మం మృదువుగా మరియు బట్టలు లేదా తొడల ఘర్షణను నిరోధించడానికి తగినంత తేమను కలిగిస్తుంది. ఈ ఫార్ములా సున్నితమైన ప్రాంతాలకు చికాకు కలిగించకుండా తేలికపాటిది, కానీ ఇది ఇప్పటికీ ప్రభావవంతంగా ఉంది-నేను వేడిగా ఉన్న ఆగస్టులో 10 మైళ్లు పరిగెత్తినప్పుడు, నా రాపిడిలో సున్నాగా ఉంది మరియు ఆపి మళ్లీ దరఖాస్తు చేయవలసిన అవసరం లేదు. ఇది నా చేతులకు చాలా బాగుంది మరియు పొడి మచ్చలకు చికిత్స చేయడానికి నేను పరిగెత్తే వెలుపల కూడా దీనిని ఉపయోగిస్తాను. లేత కొబ్బరి సువాసన గురించి కొంతమంది వినియోగదారులు ఫిర్యాదు చేశారని దయచేసి గమనించండి, కానీ అది కంటికి ఆకట్టుకునేలా మరియు ఆహ్లాదకరంగా ఉంది, కానీ చాలా బలంగా లేదు.
సందేహం ఉంటే, దయచేసి క్లాసిక్‌ని ఎంచుకోండి. వాసెలిన్ బాడీ బామ్ స్టిక్ పెట్రోలియం జెల్లీ మరియు కొద్ది మొత్తంలో ఇతర పదార్థాలను పుష్-అప్ స్టిక్‌గా ప్యాక్ చేస్తుంది, ఇది దరఖాస్తు చేయడం సులభం మరియు మీ చేతులను జిడ్డుగా చేయదు. ఇది ఆకృతిలో తేలికైనది మరియు సాధారణ పెట్రోలియం జెల్లీ కంటే దరఖాస్తు చేయడం సులభం, కానీ ఇప్పటికీ అదే తేమ మరియు రాపిడి వ్యతిరేక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. నా పరీక్ష అనుభవం ప్రకారం, వదులుగా ఉన్న బట్టల పొడి ప్రాంతాలను రుద్దడానికి వాసెలిన్ స్టిక్‌లు ఉత్తమమైనవి, పరుగు సమయంలో తొడ రాపిడి కోసం కాదు. అయినప్పటికీ, ఇది ఇప్పటికీ చౌకైన మరియు సుపరిచితమైన ఉత్పత్తి, ఇది రెండూ రాపిడిని నివారిస్తుంది మరియు ప్రాసెస్ చేయని చర్మం నయం అయినప్పుడు మెరుగ్గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.